脊椎韧带炎是一种较为常见的疾病，通常表现为背部疼痛和僵硬感。严重程度因人而异，但通常不会造成严重的永久性伤害。

脊椎韧带炎的症状可能包括：

1. 背部疼痛和僵硬感，可能伴有不适和不适感。

2. 脊柱活动受限，可能出现弯腰、伸展或旋转时的疼痛。

3. 肌肉紧张和痉挛，可能导致背部肌肉的疼痛和僵硬感。

治疗脊椎韧带炎的方法包括：

1. 休息和放松：保持良好的姿势，避免长时间保持同一姿势。

2. 物理治疗：如热敷、冷敷、按摩、牵引等，可以帮助缓解疼痛和肌肉紧张。

3. 药物治疗：如非甾体抗炎药（NSAIDs）和肌肉松弛剂，可以减轻疼痛和肌肉紧张。

4. 手术治疗：对于某些严重的病例，可能需要手术治疗。

治疗脊椎韧带炎的关键是早期诊断和治疗。如果症状持续或加重，建议咨询专业医生进行进一步评估和治疗。