骨折手术是一种常见的手术治疗方法，手术后患者需要进行一些自我调节来促进康复。以下是一些建议：

1. 保持良好的姿势：手术后，患者需要尽量保持良好的姿势，以减轻疼痛和促进康复。例如，在坐位时，可以选择使用一个舒适的椅子，保持背部挺直，双脚平放在地面上。

2. 进行适当的运动：手术后，患者可以进行一些适当的运动，以促进血液循环和肌肉恢复。例如，可以进行一些简单的伸展运动，如手臂和腿部的伸展。

3. 使用辅助工具：手术后，患者可以使用一些辅助工具来减轻疼痛和促进康复。例如，可以使用拐杖或助行器来帮助行走，或者使用冰袋来减轻疼痛。

4. 保持积极的心态：手术后，患者需要保持积极的心态，以促进康复。可以通过与朋友和家人交流，或者参加一些康复活动来保持积极的心态。

5. 遵循医生的建议：手术后，患者需要遵循医生的建议，并按照医生的指导进行康复。医生会根据患者的具体情况制定个性化的康复计划，患者需要按照医生的建议进行康复。

希望这些建议能对您有所帮助，祝您早日康复！