后背脊椎两侧疼痛可能是由多种原因引起的，包括：

1. 肌肉紧张或劳损：长时间保持同一姿势或缺乏运动，可能导致背部肌肉紧张或劳损，进而引起疼痛。

2. 脊柱侧弯：脊柱侧弯是一种常见的脊柱畸形，可能导致背部两侧疼痛。

3. 椎间盘突出：椎间盘突出是脊柱退行性疾病，可能导致背部两侧疼痛。

4. 脊柱骨折或脱位：脊柱骨折或脱位可能导致背部两侧疼痛。

5. 神经压迫：某些疾病可能导致神经压迫，如腰椎间盘突出、椎管狭窄等，进而引起背部两侧疼痛。

6. 炎症：某些炎症性疾病可能导致背部两侧疼痛，如腰肌劳损、腰椎间盘炎等。

如果你有背部疼痛的症状，建议尽快就医，进行详细的检查和诊断，以确定具体病因，并接受相应的治疗。