在我们每个人的膝盖、脚踝、髋关节囊(窝)存在一层薄薄的膜，即滑膜。在正常情况下，滑膜能够产生类似于“润滑油”的物质，以润滑关节，使其活动更加灵活。然而，当细菌、病毒或创伤引起刺激时，这层薄膜就会发炎，导致充血、水肿、积液，进而使关节囊膨胀，从而出现关节肿大的症状。那么面对这种情况，我们应该采取哪些措施呢？

**步骤/方法**

**1. 及时明确诊断**

滑膜炎的主要症状是关节肿胀，其次是疼痛、功能障碍和肌肉萎缩。因此，一旦发现类似的情况，应该及时就诊，明确诊断，并排除其他可能的因素。仔细检查是为了防止漏诊，避免延误病情。有些患者在没有正确诊断的情况下进行盲目治疗，可能错过最佳治疗时机。

**2. 及时有效的综合治疗**

在确诊后，及时进行规范有效的治疗至关重要。滑膜炎的早期通常是急性阶段，可采用西医方法，如激素治疗、抽液、冲洗、抗生素等，以取得满意的疗效。如果治疗不彻底，错过最佳治疗期，炎症可能逐渐转化为慢性期，导致滑膜肥厚、粘连，进而影响关节功能。

**3. 及时的功能锻炼和康复后保健**

在治疗过程中，虽然要停止关节活动，甚至可能制动，以减少积液分泌，但这种方法容易导致关节功能减退、肌肉萎缩，甚至引发关节的其他病变。因此，我们主张在治疗的同时进行功能锻炼，以避免愈后并发症。中药能够快速有效地控制滑膜炎症，配合正确的功能活动，有助于加速积液的吸收，康复后的保健至关重要。

**注意事项**

在治疗过程中，虽然关节需要停止活动，甚至可能制动，以减少积液分泌，但这种方法容易导致关节功能减退、肌肉萎缩，诱发关节的其他病变。因此，我们主张治疗与功能锻炼同时进行，以避免愈后并发症。中药能够快速有效地控制滑膜炎症，搭配正确的功能活动，可以加速积液的吸收，康复后的保健至关重要。