强迫症是一种严重的心理障碍，需要专业的心理治疗来缓解症状。以下是一些常见的心理治疗方法：

1.认知行为疗法（CBT）：这种治疗方法通过改变思维和行为模式来帮助患者减少强迫症状。CBT包括逐步改变不健康的思维模式和行为，以及帮助患者学习更健康的方式。

2.暴露疗法：这种治疗方法是通过让患者接触他们害怕的事物来减轻症状。暴露疗法可以帮助患者逐渐适应新环境，并减少强迫症状。

3.药物治疗：如果药物治疗无效，则可能需要使用抗抑郁药或抗焦虑药等药物来缓解症状。

4.精神分析治疗：这种治疗方法通过探索潜意识中的冲突和欲望来帮助患者克服强迫症状。

5.其他心理治疗方法：还有其他一些心理治疗方法，如认知行为重构、群体治疗等，可以根据患者的具体情况进行选择。

请注意，每个人的情况都是独特的，因此建议在选择心理治疗方案之前咨询专业医生或心理咨询师的建议。