辣椒是一种刺激性食物，确实可能会对痔疮产生一定的刺激。痔疮是一种常见的肛肠疾病，主要表现为肛门周围疼痛、肿胀和出血等症状。如果你担心痔疮袭击，以下是一些建议：

1. 饮食调整：尽量避免食用辣椒、辛辣食物和酒精等刺激性食物，这些食物可能会刺激直肠黏膜，加重痔疮的症状。

2. 保持大便通畅：保持大便通畅可以减少对痔疮的刺激。建议你每天保持定时排便的习惯，尽量避免长时间蹲厕，可以尝试使用坐便器或蹲便器。

3. 饮食纤维：增加饮食中的纤维摄入量可以促进肠道蠕动，有助于排便通畅。建议多食用蔬菜、水果、全谷类食品等富含纤维的食物。

4. 局部护理：痔疮发作时，可以采取一些局部护理措施，如温水坐浴、局部涂抹痔疮膏等，这些方法可以缓解疼痛和肿胀。

5. 就医咨询：如果你的症状严重或持续不缓解，建议咨询医生或肛肠专科医生的意见，他们可以根据具体情况给出更专业的建议和治疗方案。

希望这些建议对你有所帮助，如果你还有其他问题，请随时提问。