胸闷背部疼痛可能是由多种原因引起的。以下是一些可能的原因，以及相应的建议：

1. 心脏问题：胸闷背部疼痛可能是心脏病的征兆。心脏病可能会导致胸部疼痛，也可能会放射到背部。如果症状持续或加重，建议立即就医。

2. 肌肉问题：背部肌肉疼痛可能是由于长时间保持同一姿势，或者肌肉疲劳引起的。建议休息和伸展肌肉，避免长时间保持同一姿势。

3. 呼吸问题：胸闷背部疼痛可能是呼吸问题引起的。这可能是由于哮喘、支气管炎或肺部感染等呼吸系统问题引起的。建议咨询医生进行诊断和治疗。

4. 压力和焦虑：长期的压力和焦虑可能会导致胸闷背部疼痛。建议采取放松技巧，如深呼吸、冥想或瑜伽，以减轻压力和焦虑。

5. 脊柱问题：背部疼痛可能是脊柱问题引起的。这可能是由于脊柱侧弯、椎间盘突出或脊柱骨折等引起的。建议咨询医生进行诊断和治疗。

如果你的症状持续或加重，建议咨询医生进行进一步的评估和治疗。医生可能会进行一些检查，如心电图、X光或MRI等，以确定病因。