腋臭是一种常见的身体异味问题，通常与汗腺分泌的细菌分解蛋白质有关。以下是一些可能有助于减轻腋臭的建议：

1. 保持身体清洁：每天洗澡，尤其是在出汗后。使用温和的香皂或沐浴露，避免使用含有酒精或香料的产品，这些可能会刺激皮肤。

2. 穿着透气衣物：选择透气性好的衣物，如棉质或麻质，避免紧身或紧身衣物，这些可能会使皮肤出汗更多。

3. 控制饮食：一些食物可能导致身体产生更多的异味，如大蒜、洋葱和某些肉类。尝试减少这些食物的摄入，看看是否有改善。

4. 使用止汗剂：止汗剂可以减少汗液的分泌，从而减少异味的产生。选择适合你的止汗剂，并按照产品说明使用。

5. 使用抗菌产品：使用抗菌喷雾或香皂，这些产品可以帮助减少细菌在皮肤上的生长，从而减少异味的产生。

6. 寻求医疗建议：如果这些方法不能改善腋臭问题，建议咨询医生或专业医疗保健提供者，以获取进一步的建议和治疗。

希望这些建议对你有所帮助！如果你还有其他问题，我很乐意为你解答。