外阴白斑是一种慢性疾病，护理是非常重要的。以下是一些外阴白斑护理的注意事项：

1. 保持外阴清洁：每天用温水清洗外阴，避免使用刺激性的肥皂和清洁剂。

2. 穿着透气的衣物：选择透气性好的棉质内裤，避免紧身裤和紧身衣物，以保持外阴的通风。

3. 避免刺激：避免使用刺激性的护肤品和药物，如香水、染发剂和某些药物。

4. 避免过度摩擦：避免过度摩擦外阴，如使用粗糙的毛巾或衣物。

5. 避免暴晒：避免长时间暴露在阳光下，以免引起外阴皮肤干燥和瘙痒。

6. 保持健康的生活方式：保持健康的饮食，多摄入富含维生素C和E的食物，如柑橘类水果、坚果和蔬菜。

7. 定期检查：定期进行妇科检查，以便及早发现和处理任何外阴白斑的症状。

8. 寻求专业帮助：如果出现外阴白斑的症状，应及时咨询医生，并接受专业治疗。

希望这些护理注意事项能对您有所帮助，如果您有其他问题，请随时提问。