丙肝患者饮食小贴士

丙肝患者在饮食上需注意几个问题。首先，不要多食肥甘厚腻的食品，不要酗酒，而应多食些像白菜、绿豆这样的解毒性食物，以辅助肝脏修复功能，并且避免过度疲软。

其次，不要摄入过多糖分，因为过多的糖会转化为脂肪并在体内堆积，形成脂肪肝，同时会加重肝脏负担，引起胃肠胀气，建议适当增加水果来补充糖分。

另外，不要滥用药物，因为肝脏是药物的过滤器和解毒器，一些处方药会造成肝脏损害，应该遵医嘱用药。

再者，避免食用高铁食物，因为过多的铁对肝脏有害，限制含铁高的食物摄入，并避免使用铁制炊具。

最后，抛弃垃圾食物，少吃高脂、高糖、低维生素、高化学添加剂的人工食品，建议多食温和、易消化的食物，以蔬菜、水果、豆类、鱼类为主，尽量保持清淡饮食。同时，全麦食品也是不错的选择，是B族维生素和锌等矿物质的重要来源。