外阴瘙痒和肿痛可能是多种原因引起的，例如感染、过敏、皮肤病等。以下是一些常见的原因：

1. 感染：外阴部位的细菌或真菌感染可能导致外阴瘙痒和肿痛。

2. 过敏：过敏反应也可能导致外阴瘙痒和肿痛，例如对某些化妆品、洗涤剂等产品过敏。

3. 皮肤病：例如湿疹、荨麻疹等皮肤病也可能导致外阴瘙痒和肿痛。

4. 炎症性疾病：例如霉菌感染、滴虫感染等炎症性疾病也可能导致外阴瘙痒和肿痛。

如果您有这些症状，建议及时就医，以便进行诊断和治疗。同时，保持良好的个人卫生习惯也很重要，避免使用不干净的卫生巾、护垫等物品，注意清洁和保湿。