判断自己是否患有扁桃体炎，可以通过以下几个方面进行观察和判断：

1. 喉咙疼痛：扁桃体炎的典型症状之一是喉咙疼痛，尤其是在吞咽或说话时疼痛加剧。

2. 喉咙红肿：扁桃体发炎时，喉咙部位可能会出现红肿、疼痛和肿胀。

3. 发热和头痛：扁桃体炎也可能伴随着发热和头痛等全身症状。

4. 喉咙分泌物：扁桃体发炎时，喉咙部位可能会有分泌物，可能是黄色或白色的脓液。

5. 咳嗽和喉咙堵塞：扁桃体炎也可能导致咳嗽和喉咙堵塞。

如果你怀疑自己患有扁桃体炎，建议尽快就医，以便医生进行进一步的检查和诊断。医生可能会进行喉咙检查、血液检查和X光检查等，以确定是否患有扁桃体炎。

除了上述症状，扁桃体炎还可能伴随着其他症状，具体症状可能会因个体差异而有所不同。因此，如果你怀疑自己患有扁桃体炎，最好咨询专业医生的意见，以便得到准确的诊断和治疗建议。