女性应该采取以下预防措施来预防先兆流产：

1. 保持健康的生活方式：包括合理饮食、适当运动、避免吸烟和饮酒等。

2. 定期进行妇科检查：每年至少一次妇科检查，及时发现和治疗潜在的问题。

3. 避免使用非医疗器械：如避孕套、避孕药等，这些可能会影响月经周期和导致先兆流产。

4. 注意心理健康：压力和焦虑是引起先兆流产的原因之一，因此需要注意心理健康，保持良好的情绪状态。

5. 规律排卵：女性在排卵期间应该按时进行性生活，以提高怀孕的机会。

6. 注意营养均衡：合理搭配膳食，摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质等营养物质，有助于提高身体免疫力和抵抗力。

总之，预防先兆流产需要综合考虑多种因素，建议女性定期进行妇科检查并咨询医生的意见。