虾是一种健康的蛋白质来源，对于高血压患者来说，适量食用虾是可以的。然而，高血压患者在饮食上需要注意控制盐分的摄入，因为高盐饮食可能导致血压升高。因此，建议高血压患者在食用虾时，可以选择低盐或无盐的虾，并控制每天的摄入量。此外，高血压患者还应该遵循医生的建议，并密切监测自己的血压水平。

以下是一些建议：

1. 选择低盐或无盐的虾：在购买虾时，可以选择低盐或无盐的虾，这样可以减少盐分的摄入。

2. 控制摄入量：高血压患者应该控制每天的虾摄入量，建议每次食用不超过100克。

3. 搭配其他食物：在食用虾时，可以搭配其他低盐或无盐的食物，如蔬菜、水果、全谷类等，这样可以减少盐分的摄入。

4. 注意其他饮食习惯：除了控制盐分的摄入，高血压患者还应该注意其他饮食习惯，如控制饮酒、戒烟、控制体重等。

总之，高血压患者可以适量食用虾，但需要注意控制盐分的摄入，并遵循医生的建议。