腰椎间盘突出是一种常见的脊柱疾病，在康复锻炼中需要注意以下几点：

1. 坚持锻炼：腰椎间盘突出的康复锻炼需要长期坚持，每天进行适当的运动和体育活动，以加强肌肉力量和韧带弹性。

2. 避免剧烈运动：在康复期间，应该避免过度劳累和剧烈运动，如重体力劳动、长时间站立或坐着等。

3. 保持正确的姿势：在日常生活中，应该保持正确的姿势，避免长时间低头或弯腰等不良姿势。

4. 合理饮食：合理饮食可以帮助身体恢复健康，建议多吃富含钙、维生素D等营养物质的食物。

5. 定期检查：定期进行康复锻炼和体检，及时发现问题并采取相应措施。

总之，腰椎间盘突出的康复锻炼需要坚持不懈地进行，同时注意保持正确的姿势和饮食习惯，定期进行检查和治疗。如果出现任何不适或疼痛，应及时就医。