红斑狼疮是一种自身免疫性疾病，虽然目前还没有完全治愈的方法，但是有一些有效的预防方法可以帮助患者控制病情。以下是一些可能有助于预防红斑狼疮的方法：

1. 避免接触过敏原：红斑狼疮常常与某些物质（如食物、药物、环境等）有关，因此患者应尽量避免接触过敏原。

2. 保持健康的生活方式：保持健康的生活方式，包括均衡的饮食、充足的睡眠、适度的运动和减轻压力。

3. 避免感染：感染可能导致或加重红斑狼疮，因此患者应避免感染，特别是呼吸道感染和口腔感染。

4. 避免使用某些药物：某些药物可能加重红斑狼疮，因此患者应避免使用这些药物，如非甾体抗炎药、免疫抑制剂等。

5. 定期检查：患者应定期进行血液检查和肾脏功能检查，以便及早发现和治疗潜在的并发症。

6. 接受治疗：如果患者已经确诊为红斑狼疮，应接受医生的治疗建议，包括药物治疗和生活方式干预。

需要注意的是，这些预防方法并不能完全消除红斑狼疮的风险，患者应定期与医生进行随访，以便及时调整治疗方案。