鼻炎是一种常见的呼吸道疾病，如果不及时治疗，可能会导致严重的并发症。对于鼻炎患者来说，饮食调节是非常重要的。以下是一些建议：

1. 多喝水：保持身体水分充足可以帮助稀释黏液，减轻鼻塞和流涕等症状。

2. 多吃蔬菜和水果：这些食物富含维生素和抗氧化剂，有助于减轻炎症和抵抗感染。

3. 避免刺激性食物：如辛辣、咖啡、酒精等，这些食物会刺激呼吸道，加重症状。

4. 增加蛋白质摄入：蛋白质是鼻炎患者的重要营养来源之一，可以帮助提高免疫力。

5. 避免过度用药：如果使用药物治疗鼻炎，需要遵循医生的建议，不要自行更改剂量或停药。

除了饮食调节外，还应该注意保持良好的生活习惯，如定期锻炼、充足睡眠等。如果症状严重或持续时间较长，建议及时就医。