反复上呼吸道感染可能是由于免疫系统功能低下或病原体感染频繁所致。以下是一些可能有助于预防和缓解上呼吸道感染的建议：

1. 保持良好的个人卫生习惯：经常洗手，特别是在接触公共场所或咳嗽、打喷嚏后。使用含有酒精的洗手液或肥皂和水洗手，以杀死病原体。

2. 保持室内空气流通：定期开窗通风，保持室内空气流通。避免在封闭的空间内长时间停留，以减少病原体的积聚。

3. 增强免疫力：保持健康的饮食，摄入足够的维生素和矿物质。定期锻炼，增强身体免疫力。

4. 避免接触病原体：尽量避免接触患有上呼吸道感染的人，特别是在流感季节。

5. 接种疫苗：接种适当的疫苗，如流感疫苗，可以减少感染上呼吸道感染的风险。

6. 使用抗菌药物：如果出现上呼吸道感染的症状，如咳嗽、喉咙痛、发热等，应及时就医。医生可能会开具抗菌药物，以帮助控制感染。

7. 使用天然疗法：一些天然疗法可能有助于缓解上呼吸道感染的症状，如喝温水、吃富含维生素C的食物、使用薄荷油等。

请注意，这些建议仅供参考，具体的治疗方案应该根据医生的建议进行。如果您的症状严重或持续时间较长，请咨询专业医生的意见。