预防癫痫出现的具体措施包括：

1. 避免诱发因素：癫痫发作可能由多种因素诱发，如情绪激动、疲劳、睡眠不足、饮酒等。因此，避免这些诱发因素是预防癫痫的重要措施。

2. 保持健康的生活方式：保持健康的生活方式，包括均衡的饮食、充足的睡眠、适度的运动、避免过度疲劳等，可以降低癫痫发作的风险。

3. 控制癫痫发作：对于已经确诊的癫痫患者，控制癫痫发作是预防癫痫的重要措施。这包括按时服用抗癫痫药物，避免药物滥用或中断药物治疗。

4. 定期随访：癫痫患者应定期随访，以便医生监测病情，调整治疗方案。

5. 避免意外伤害：癫痫患者应避免从事高风险活动，如高空作业、驾驶车辆等，以避免意外伤害。

6. 避免感染：癫痫患者应避免感染，特别是感染病毒性疾病，如流感、脑膜炎等，因为这些感染可能引发癫痫发作。

7. 避免药物滥用：癫痫患者应避免药物滥用，因为某些药物可能诱发癫痫发作。

8. 定期体检：癫痫患者应定期进行体检，以便及早发现潜在的健康问题，如脑血管疾病、代谢紊乱等，以便及时治疗。