失眠的主要危害包括：

1. 心理健康问题：长期的失眠会影响睡眠质量和睡眠时间，导致情绪不稳定、焦虑、抑郁等心理问题。

2. 身体健康问题：长期的失眠会影响身体健康，如免疫力下降、肥胖、高血压等。

3. 生活质量下降：长期的失眠会影响生活质量，如工作效率下降、学习成绩下降等。

4. 社交障碍：长期的失眠会影响社交能力，如无法参加聚会、约会等社交活动。

5. 财务问题：长期的失眠会影响个人经济状况，如无法支付房租、水电费等。

因此，建议及时治疗失眠，保持良好的睡眠习惯和生活方式，避免过度使用药物或者依赖其他物质来缓解失眠症状。