很抱歉，早泄是一种复杂的生理和心理问题，需要专业的医疗建议和治疗。以下是一些可能有助于预防早泄的建议：

1. 建立健康的生活方式：保持健康的饮食，定期进行体育锻炼，保持健康的体重，避免过度饮酒和吸烟。

2. 改善性心理：与妻子沟通，了解彼此的性需求和期望，共同探索性技巧和性活动。

3. 控制性刺激：避免过度刺激，例如过度手淫、观看色情内容等。

4. 学习放松技巧：学习深呼吸、渐进性肌肉放松等技巧，以减轻紧张和焦虑。

5. 寻求专业帮助：如果早泄持续存在或严重影响生活质量，建议寻求专业医疗建议和治疗。

这些建议可能对某些人有效，但每个人的情况都是独特的，所以最好与专业医生进行咨询和讨论。