骨质疏松是一种慢性疾病，治疗和康复需要一定的时间和耐心。一般来说，治疗骨质疏松的时间因个体差异和病情严重程度而异。以下是一些常见的治疗方法和建议：

1. 药物治疗：骨质疏松症的治疗通常包括药物治疗。常用的药物包括骨吸收抑制剂（如双膦酸盐）和骨形成促进剂（如甲状旁腺素）。这些药物可以帮助增加骨密度和骨质量，减少骨质疏松症的进展。

2. 生活方式改变：生活方式改变也是治疗骨质疏松症的重要组成部分。包括：

- 饮食：增加钙和维生素D的摄入，以促进骨密度的增加。

- 运动：进行适量的负重运动，如散步、慢跑、举重等，以增强骨密度和肌肉力量。

- 戒烟和限制饮酒：烟草和酒精摄入过多会增加骨质疏松症的风险。

3. 物理治疗：物理治疗可以帮助改善骨密度和肌肉力量。物理治疗师可以提供个性化的治疗方案，包括伸展运动、力量训练和康复训练。

4. 手术治疗：在某些情况下，手术治疗可能成为治疗骨质疏松症的选择。例如，骨折修复手术和脊柱手术。

治疗骨质疏松症的时间因个体差异而异，一般需要持续治疗数年。治疗的目标是减少骨质疏松症的进展，并提高骨密度和骨质量。治疗期间，定期与医生进行随访，以确保治疗方案的有效性和安全性。