乳腺增生是一种常见的乳腺疾病，虽然不是严重的疾病，但是确实会给女性带来一定的不适和困扰。以下是一些偏方，希望能够帮助你缓解乳腺增生的症状：

1. 饮食调理：乳腺增生与饮食有一定的关联。建议多食用一些具有抗炎、抗氧化作用的食物，如绿茶、番茄、柑橘类水果、坚果、豆类等。同时，减少摄入高脂肪、高胆固醇、高盐、高糖的食物，如油炸食品、加工肉制品、糖果等。

2. 中药调理：中药在调理乳腺增生方面有一定的疗效。一些常用的中药包括柴胡、香附、当归、川芎等。建议咨询中医师，根据个人情况选择合适的中药配方。

3. 按摩调理：乳腺增生与乳腺淋巴循环不畅有关。通过按摩可以促进乳腺淋巴循环，缓解乳腺增生的症状。建议每天按摩乳房，以顺时针方向按摩，每次按摩10-15分钟。

4. 心理调理：乳腺增生与心理因素有一定的关联。建议保持心情舒畅，避免过度紧张、焦虑、抑郁等负面情绪。可以通过适当的运动、听音乐、读书等方式来缓解压力。

需要注意的是，偏方只是辅助治疗方法，不能替代正规的医疗治疗。如果乳腺增生症状严重或持续不缓解，建议及时就医，接受专业的治疗。