脂肪肝疾病是一种常见的肝脏疾病，饮食调养在治疗脂肪肝方面起着重要的作用。以下是一些建议，帮助你调养脂肪肝疾病：

1. 控制热量：脂肪肝患者需要控制热量摄入，避免摄入过多的脂肪和热量。建议选择低脂肪、低热量的食物，如蔬菜、水果、全谷类食品和瘦肉。

2. 控制碳水化合物：碳水化合物是肝脏的主要能量来源，但过多的碳水化合物摄入会导致脂肪堆积。建议选择低GI（血糖指数）的食物，如全谷类食品、蔬菜和豆类。

3. 增加蛋白质：蛋白质是肝脏修复和再生的重要物质。建议选择高质量的蛋白质来源，如鱼、禽肉、瘦肉、豆类和坚果。

4. 增加膳食纤维：膳食纤维有助于消化和排泄废物，减轻肝脏负担。建议选择高纤维的食物，如全谷类食品、蔬菜、水果和豆类。

5. 控制饮酒：饮酒是脂肪肝的一个重要危险因素。建议限制饮酒量，最好避免饮酒。

6. 补充维生素和矿物质：维生素和矿物质对肝脏健康至关重要。建议选择富含维生素C、维生素E、维生素B族、叶酸和矿物质如镁、锌、硒的食物。

7. 控制脂肪摄入：脂肪摄入过多会导致脂肪在肝脏堆积，加重脂肪肝。建议选择低脂肪的食物，如鱼、禽肉、瘦肉、低脂肪奶制品和植物油。

8. 定期体检：定期进行肝功能检查和B超检查，可以及早发现和治疗脂肪肝。

总之，调养脂肪肝疾病需要综合控制热量、碳水化合物、蛋白质、膳食纤维、饮酒、维生素和矿物质的摄入。同时，定期体检也是非常重要的。希望这些建议对你有所帮助！