反流性食管炎是一种消化系统疾病，患者常常经历胃酸反流到食管的症状。以下是一些建议的食物，可以帮助缓解反流性食管炎的症状：

1. 低脂肪食物：选择低脂肪的食物，如瘦肉、鱼、禽肉、低脂奶制品等。这些食物可以减少胃酸分泌，减轻反流症状。

2. 高纤维食物：高纤维食物可以增加饱腹感，减少胃排空过快的情况，从而减少胃酸反流。建议选择全谷类、蔬菜、水果、豆类等高纤维食物。

3. 少量多餐：分餐进食可以减少胃排空过快的情况，从而减少胃酸反流。建议将正餐分成几次，每次少量进食。

4. 避免刺激性食物：避免食用刺激性食物，如辛辣食物、咖啡、酒精等，这些食物会刺激胃酸分泌，加重反流症状。

5. 避免空腹进食：空腹进食容易引起胃酸分泌增加，导致反流症状加重。建议在进食前先吃一些轻食，如饼干、水果等。

6. 避免饱餐后立即躺下：饱餐后立即躺下容易引起胃酸反流，建议饭后站立或坐着休息一段时间，再躺下。

总之，反流性食管炎患者应该选择低脂肪、高纤维、少量多餐、避免刺激性食物、避免空腹进食和饱餐后不要立即躺下的食物。此外，患者还可以咨询专业医生或营养师，根据个人情况制定更详细的饮食计划。