脚长冻疮特别痒可能是因为冻疮部位受到刺激，导致瘙痒感加剧。以下是一些建议，希望能帮到你：

1. 保持干燥：使用干净的毛巾或棉签轻轻擦拭冻疮部位，避免使用热水或肥皂等刺激性物质。

2. 保持温暖：使用保暖的袜子、鞋子和手套，保持脚部和手部温暖。

3. 保湿：使用含有保湿成分的霜剂或乳液涂抹在冻疮部位，以保持皮肤湿润。

4. 避免摩擦：穿宽松舒适的鞋子和袜子，避免摩擦冻疮部位。

5. 避免刺激：避免使用刺激性的化学品或药物，如酒精、肥皂、热水等。

6. 按摩：使用温和的按摩手法，如轻轻按摩冻疮部位，有助于促进血液循环和舒缓瘙痒感。

7. 药物治疗：如果瘙痒感严重，可以考虑使用含有止痒成分的药膏或药物，但最好在医生的指导下使用。

希望这些建议对你有所帮助。如果瘙痒感持续或加重，建议咨询医生或专业医疗人员的意见。