太阳穴长痘痘可能是多种原因引起的，包括：

1. 油脂分泌过多：太阳穴区域通常比较容易出油，如果油脂分泌过多，就可能导致痘痘的产生。

2. 压力过大：长期的压力和紧张可能导致内分泌失调，进而引发痘痘。

3. 不良生活习惯：如熬夜、饮食不规律、吸烟、饮酒等，都可能导致痘痘的产生。

4. 化妆品过敏：某些化妆品中的成分可能导致皮肤过敏，进而引发痘痘。

5. 荷尔蒙不平衡：女性在月经期间，荷尔蒙水平可能会发生变化，这可能导致痘痘的产生。

针对太阳穴长痘痘，以下是一些建议：

1. 保持良好的生活习惯：保持充足的睡眠，饮食均衡，避免吸烟、饮酒等不良生活习惯。

2. 控制油脂分泌：使用控油产品，如控油洁面乳、控油乳液等，以减少油脂分泌。

3. 保持皮肤清洁：每天早晚用温水和温和的洁面产品清洁皮肤，避免使用刺激性的洁面产品。

4. 避免挤压痘痘：不要挤压痘痘，以免留下疤痕。

5. 使用祛痘产品：选择适合自己肤质的祛痘产品，如含有水杨酸、茶树精油等成分的产品。

6. 寻求专业帮助：如果痘痘持续存在或出现其他症状，建议咨询皮肤科医生，以获取更专业的建议和治疗。