宫外孕是指受精卵在子宫腔外着床，而不是在子宫内着床。确定自己是否宫外孕，可以通过以下几个方面进行判断：

1. 停经：宫外孕通常发生在怀孕初期，如果你有性生活并且没有避孕措施，如果出现停经，可能意味着宫外孕。

2. 腹痛：宫外孕可能会引起腹痛，这种腹痛通常发生在怀孕初期，可能伴随着阴道出血。

3. 阴道出血：宫外孕可能会导致阴道出血，出血量可能与正常月经相似，也可能比正常月经量更多。

4. 妊娠试验：如果你怀疑自己可能怀孕，可以使用妊娠试验（如尿液测试）来检测是否怀孕。

5. 影像学检查：医生可能会建议进行影像学检查，如B超或CT扫描，以确定是否存在宫外孕。

如果你怀疑自己可能患有宫外孕，建议尽快咨询医生进行进一步的检查和诊断。医生会根据你的症状和检查结果，进行详细的评估和诊断。