怀孕期间，孕妇常常会感到疲倦和想睡觉，这是因为怀孕期间，孕妇的身体发生了一系列的生理变化，这些变化会导致身体疲劳和能量消耗增加。

首先，怀孕期间，孕妇的子宫和胎盘会增大，这会对孕妇的消化系统、呼吸系统和循环系统造成一定的压力，从而导致疲劳和睡眠需求增加。

其次，怀孕期间，孕妇的体内激素水平会发生变化，尤其是孕激素和松弛素的增加，这些激素的增加会导致孕妇的睡眠质量下降，容易入睡困难，容易醒来，以及在夜间醒来的次数增加。

此外，怀孕期间，孕妇的体重会增加，这可能会导致孕妇的呼吸困难和循环系统的负担增加，从而导致疲劳和睡眠需求增加。

为了缓解怀孕期间想睡觉的情况，孕妇可以尝试以下方法：

1. 保持充足的睡眠时间，每天至少7-9小时的睡眠。

2. 避免在晚上吃太多或太晚吃食物，以免影响睡眠质量。

3. 保持舒适的睡眠环境，例如保持房间的温度适宜、噪音低、床垫舒适等。

4. 进行适当的运动，例如散步、瑜伽等，以帮助消耗多余的能量。

5. 避免长时间坐着或站立，可以尝试小睡一会儿来缓解疲劳。

总之，怀孕期间想睡觉是很正常的生理反应，孕妇可以通过保持充足的睡眠、舒适的睡眠环境、适当的运动以及避免长时间坐着或站立等方法来缓解疲劳和改善睡眠质量。如果情况严重，建议咨询医生或专业人士的意见。