附件炎是一种常见的妇科疾病，预防附件炎的方法包括以下几个方面：

1. 保持个人卫生：每天清洗外阴，避免使用公共厕所的坐便器，避免使用不洁的卫生巾和卫生纸。

2. 避免感染：避免与感染源接触，如不共用毛巾、盆浴盆等。

3. 保持健康的生活方式：保持充足的睡眠，均衡的饮食，适量运动，避免过度疲劳。

4. 定期检查：定期进行妇科检查，及时发现和处理附件炎和其他相关问题。

5. 避免过度使用药物：避免滥用抗生素和止痛药，以免引起耐药性和副作用。

6. 保持心情愉快：保持心情愉快，减轻压力，有助于预防附件炎的发生。

希望这些建议能对你预防附件炎有所帮助。如果你有任何其他问题，欢迎继续提问。