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董丽娟
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知识库 失眠针灸哪些穴位
失眠针灸哪些穴位
发布时间:2024-04-14
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针灸是一种传统的中医疗法,可以帮助缓解失眠问题。在选择穴位进行针灸时,通常会选择一些与失眠有关的穴位。以下是一些常用的失眠针灸穴位:

1. 三阴交穴:三阴交穴位于腰部正中线上,是调节人体气血运行的重要穴位之一。

2. 足三里穴:足三里穴位于脚底,是调节人体气血运行的重要穴位之一。

3. 枕前穴:枕前穴位于头顶正中线上,是调节人体气血运行的重要穴位之一。

4. 左右旋转俞穴:左右旋转俞穴位于颈部,可以促进气血循环和消除疲劳。

5. 神阙穴:神阙穴位于腹部正中线上,是调节人体气血运行的重要穴位之一。

需要注意的是,在选择失眠针灸穴位时,需要根据自己的实际情况进行选择。如果您有任何疑问或不适,请咨询专业医生或中医师。


本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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临床上常用的治疗失眠的穴位有头部穴位、四肢穴位、背部穴位。比如神庭、本身、百会、手临岐、内关、公孙、太溪、三阴交、足三里、心俞、肝俞、脾俞、神丸。至于选择哪些穴位,要具体辩证分析。例如,心肾不交的患者可能会失眠,腰膝酸软,心烦发热,或遗精,早泄,盗汗。对于这类患者,应沟通心肾、心经、肾经的穴位。所以穴位的具体应用要辩证。不同的患者选择不同的穴位。除了具体的穴位,注意患者的生活习惯,保持良好的睡眠习惯也是非常重要的。还有患者的情绪也会影响睡眠。所以在治疗失眠的时候,要经常加疏肝平肝的穴位。
康云鹏
发布时间:2023-01-02