痔疮是一种常见的肛门疾病，病后患者可以采取一些保健方法来缓解症状和促进康复。以下是一些建议：

1. 饮食调理：痔疮患者应该避免辛辣、油腻、刺激性食物，如辣椒、辣椒酱、油炸食物等。可以多吃一些富含纤维素的食物，如蔬菜、水果、全谷类食品等，以促进肠道蠕动，减少便秘。

2. 保持肛门清洁：痔疮患者应该每天用温水清洗肛门，保持肛门周围的清洁。避免使用刺激性的肥皂或清洁剂，以免刺激肛门。

3. 避免长时间久坐：痔疮患者应该尽量避免长时间久坐，可以每隔一段时间起身活动，以促进血液循环。

4. 保持良好的排便习惯：痔疮患者应该尽量养成定时排便的习惯，避免长时间憋便。同时，排便时不要用力过猛，以免加重痔疮症状。

5. 使用温水坐浴：痔疮患者可以每天使用温水坐浴，每次15-20分钟，以促进肛门周围的血液循环，缓解痔疮症状。

6. 保持心情愉快：痔疮患者应该尽量保持心情愉快，避免过度紧张和焦虑。研究表明，心情愉快可以促进身体健康，有助于痔疮的康复。

总之，痔疮患者在病后应该注意饮食调理、保持肛门清洁、避免长时间久坐、保持良好的排便习惯、使用温水坐浴和保持心情愉快。这些保健方法有助于缓解痔疮症状，促进康复。如果症状严重或持续不缓解，建议及时就医。