牙齿冷光的原理是通过使用高强度的蓝光来刺激牙齿中的氧化剂，从而分解牙齿中的色素和细菌。具体来说，牙齿冷光治疗通常使用含有高浓度过氧化氢和二氧化钛的凝胶，这些物质在受到高强度蓝光照射时会分解，释放出大量的氧化剂。

当牙齿暴露在高强度蓝光下时，这些氧化剂会与牙齿中的色素和细菌发生反应，分解掉这些物质。这个过程被称为“氧化还原反应”，因为氧化剂在反应中经历了从单质到氧化物的氧化过程，然后再经历了从氧化物到单质的还原过程。

牙齿冷光治疗通常需要多次治疗，每次治疗的时间通常为几分钟到十几分钟。治疗过程中，凝胶会覆盖在牙齿表面，然后使用高强度蓝光照射牙齿。治疗结束后，凝胶会被冲洗掉，牙齿表面会呈现出更白更亮的效果。

牙齿冷光治疗是一种常见的牙齿美白方法，可以帮助去除牙齿表面的色素和细菌，从而改善牙齿的外观和颜色。然而，牙齿冷光治疗也存在一些潜在的副作用和风险，因此在进行治疗之前，最好咨询专业的牙医或牙科专家的意见。