如果您的血糖控制没有得到很好的管理，建议您采取以下措施：

1. 改变饮食习惯：合理搭配膳食，避免高糖、高脂肪、高盐等不健康食品，增加蔬菜、水果、全谷类等富含纤维素和营养物质的食物。

2. 增加运动量：适当的运动可以帮助降低血糖水平，促进身体代谢。但要注意运动强度和时间，避免过度劳累。

3. 坚持药物治疗：如果您正在服用药物治疗，一定要按照医生的指示进行用药。

4. 调整心态：血糖控制是一个长期的过程，需要耐心和恒心。如果您感到焦虑或沮丧，可以寻求专业心理咨询师的帮助。

5. 定期监测血糖：及时监测血糖水平，根据检查结果调整治疗方案。

希望这些建议能够对您有所帮助。如果您有其他问题或需要更详细的建议，请随时与我联系。