荨麻疹是一种常见的皮肤炎症，患者在生活中需要注意以下几点：

1. 避免刺激：荨麻疹的发作常常与过敏原有关，因此患者应尽量避免接触过敏原，如花粉、宠物毛发、某些食物等。

2. 保持皮肤清洁：患者应保持皮肤清洁，避免使用刺激性的化妆品和肥皂。

3. 避免剧烈运动：剧烈运动可能会导致皮肤血管扩张，加重荨麻疹的症状。

4. 保持良好的饮食习惯：患者应尽量避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，如辣椒、咖啡、酒精等，以免加重症状。

5. 避免阳光暴晒：阳光暴晒可能会加重荨麻疹的症状，患者应尽量避免长时间暴露在阳光下。

6. 保持心情舒畅：患者应尽量保持心情舒畅，避免过度紧张、焦虑等负面情绪，以免加重症状。

7. 及时就医：如果荨麻疹的症状严重或持续时间较长，患者应及时就医，以便得到专业的治疗和建议。