哮喘是一种严重的呼吸系统疾病，过敏源是导致哮喘发作的主要原因之一。以下是一些建议，可以帮助你避免哮喘过敏源：

1. 了解过敏源：了解你哮喘的过敏源是非常重要的。你可以咨询你的医生，了解你哮喘的过敏源，并避免接触这些物质。

2. 保持室内空气清新：保持室内空气清新可以减少过敏源的浓度。使用空气净化器、开窗通风，避免室内吸烟和宠物。

3. 避免花粉和霉菌：花粉和霉菌是常见的过敏源。在花粉季节和霉菌滋生的季节，尽量减少户外活动，关闭门窗，避免接触这些过敏源。

4. 保持皮肤和头发干燥：皮肤和头发的潮湿状态容易吸引霉菌和细菌，导致过敏反应。保持皮肤和头发干燥，减少过敏源的接触。

5. 使用过敏药物：如果你已经知道自己的过敏源，可以咨询医生，使用适当的过敏药物来控制哮喘症状。

6. 定期检查：哮喘患者应该定期检查，以确保哮喘控制良好，并避免过敏源的再次接触。

总之，避免哮喘过敏源需要了解过敏源、保持室内空气清新、避免花粉和霉菌、保持皮肤和头发干燥、使用过敏药物，并定期检查。这些措施可以帮助你控制哮喘症状，减少哮喘发作。