脸上反复长痘痘可能是由于多种原因引起的，以下是一些可能有助于缓解这个问题的建议：

1. 保持皮肤清洁：每天早晚用温水和温和的洁面产品彻底清洁面部，避免使用过多的化妆品和护肤品。

2. 控制饮食：饮食中减少摄入过多的糖分和油腻食物，尤其是高糖和高脂肪的食物，如糖果、巧克力、油炸食品等。

3. 保持充足的睡眠：尽量保证每晚7-8小时的睡眠时间，因为睡眠不足可能导致内分泌失调，从而引发痘痘。

4. 减少压力：尽可能减少压力，因为压力过大可能导致体内激素失衡，从而引发痘痘。

5. 使用合适的护肤品：选择适合自己肤质的护肤品，避免使用过多的化妆品和护肤品，以免堵塞毛孔。

6. 定期去角质：定期使用温和的去角质产品去除皮肤表面的死皮细胞，以促进皮肤新陈代谢。

7. 寻求专业帮助：如果以上方法无法缓解痘痘问题，建议咨询皮肤科医生，寻求专业帮助。

希望这些建议对你有所帮助，祝你早日摆脱痘痘的困扰！