分娩时保护会阴是非常重要的，以下是一些保护会阴的方法：

1. 产前准备：在分娩前，孕妇可以通过锻炼盆底肌肉来增强会阴肌肉的力量。这有助于在分娩时更好地控制会阴肌肉。

2. 分娩姿势：在分娩过程中，孕妇可以选择侧卧或站立的姿势，这样可以减轻对会阴的压力。

3. 分娩辅助：使用分娩辅助工具，如分娩球或分娩架，可以提供额外的支撑，减轻对会阴的压力。

4. 分娩姿势调整：在分娩过程中，医生或助产士可以通过调整孕妇的分娩姿势，如抬高臀部，来减轻对会阴的压力。

5. 局部按摩：在分娩过程中，医生或助产士可以进行局部按摩，以促进血液循环，减轻会阴的疼痛和压力。

6. 保持清洁：在分娩后，保持会阴的清洁和卫生非常重要。孕妇可以选择使用温水和柔软的毛巾轻轻擦拭会阴，避免使用刺激性的清洁剂。

分娩是一个自然的过程，每个孕妇的情况可能会有所不同。在分娩过程中，孕妇可以与医生或助产士密切合作，以确保会阴得到最好的保护和支持。