中耳炎是一种常见的耳部感染疾病，在日常生活中，我们可以采取以下措施来护理：

1. 保持耳朵干燥：中耳炎患者应尽量避免耳朵进水，如游泳、洗澡时使用耳塞或耳罩。

2. 避免擤鼻涕：擤鼻涕时，应尽量避免用力擤鼻涕，以免将鼻涕中的细菌带入中耳。

3. 避免挖耳朵：挖耳朵可能会损伤耳道，导致感染。如果需要清理耳道，应使用干净的棉签或耳道清洁器。

4. 保持良好的生活习惯：保持良好的生活习惯，如保持良好的口腔卫生、避免吸烟等，可以减少中耳炎的发作。

5. 及时就医：如果出现耳部疼痛、发热、听力下降等症状，应及时就医，以便及时治疗。

6. 避免过度疲劳：过度疲劳可能导致免疫力下降，增加中耳炎的发作风险。

7. 避免接触感染源：避免与患有中耳炎的人密切接触，以减少感染的风险。

总之，中耳炎的护理需要注意保持耳朵干燥、避免擤鼻涕、挖耳朵、保持良好的生活习惯、及时就医、避免过度疲劳和接触感染源。这些措施有助于预防中耳炎的发生和促进康复。