子宫肌瘤术后的护理是非常重要的，以下是一些建议：

1. 术后休息：术后应该尽量卧床休息，避免过度劳累和剧烈运动。这样可以帮助子宫恢复，减少出血和感染的风险。

2. 保持伤口清洁：术后应该保持伤口清洁，每天用温水轻轻冲洗，然后用干净的纱布轻轻擦干。如果伤口有分泌物，可以用无菌的湿棉球轻轻擦拭。

3. 避免剧烈运动：术后应该避免剧烈运动，如跑步、举重等，因为这些运动可能会使伤口撕裂或出血。建议进行一些轻度的散步和轻度的伸展运动，以帮助恢复。

4. 饮食调理：术后应该注意饮食调理，选择易消化、富含营养的食物，如米粥、面条、瘦肉、蔬菜等。避免食用辛辣、油腻和刺激性食物，以免刺激伤口。

5. 定期复查：术后应该定期到医院复查，以便医生观察伤口愈合情况，并了解子宫恢复的情况。复查的时间和频率根据医生的建议而定。

6. 保持心情愉快：术后应该保持心情愉快，避免过度紧张和焦虑，因为这些情绪可能会影响伤口愈合和子宫恢复。可以通过与亲友交流、听音乐、看书等方式来缓解压力。

总之，子宫肌瘤术后的护理是非常重要的，需要听从医生的建议，保持良好的生活习惯和心态，以促进伤口愈合和子宫恢复。如果出现任何不适症状，应及时就医。