近视是一种常见的眼部问题，以下是一些建议，帮助你放松心情，远离近视：

1. 保持良好的用眼习惯：长时间注视电脑、手机或其他电子设备容易导致近视。因此，保持良好的用眼习惯非常重要。每隔一段时间，你需要休息眼睛，远离屏幕，眺望远方。

2. 进行眼部放松活动：进行眼部放松活动可以缓解眼部疲劳和紧张。例如，你可以闭上眼睛，深呼吸，然后慢慢睁开眼睛，上下左右转动眼球。

3. 保持适当的距离：使用电子设备时，保持适当的距离非常重要。一般来说，距离屏幕应该在50-60厘米之间。这样可以减少对眼睛的过度压力。

4. 增加户外活动时间：户外活动可以帮助放松眼睛，减少近视的风险。尽量每天保持至少2小时的户外活动时间，可以选择散步、慢跑、骑自行车等。

5. 保持良好的饮食习惯：饮食对眼睛健康也有一定的影响。多吃一些富含维生素A、C和E的食物，如胡萝卜、菠菜、柑橘类水果等。

6. 定期检查视力：定期检查视力可以及早发现近视，并采取相应的治疗措施。建议每年进行一次视力检查。

希望这些建议对你有所帮助，祝你远离近视，保持良好的视力！