怀孕期间，吃坏东西可能会导致肚子痛。以下是一些建议，希望能帮到你：

1. 停止进食：如果你已经感觉到肚子痛，最好立即停止进食。这样可以避免食物进一步刺激你的胃，减轻疼痛。

2. 喝温水：喝一些温水可以帮助缓解肚子痛。温水可以促进消化，减轻胃部不适。

3. 休息：如果你感到不舒服，最好找一个舒适的地方休息一会儿。躺下来，放松身体，可以减轻肚子痛。

4. 观察症状：如果你的肚子痛持续或加重，最好去看医生。这可能是严重的胃部问题，如胃溃疡或胃炎。

5. 避免刺激性食物：在怀孕期间，你应该避免食用刺激性食物，如辣椒、咖啡和酒精。这些食物可能会刺激你的胃，导致肚子痛。

6. 保持健康的饮食习惯：在怀孕期间，保持健康的饮食习惯非常重要。选择易消化的食物，如米粥、面条和煮熟的蔬菜。避免食用过多油腻或难以消化的食物。

希望这些建议对你有帮助。如果你还有其他问题，请随时提问。