子宫肌瘤术后的调养是非常重要的，以下是一些建议：

1. 术后恢复：手术后，你需要休息一段时间，以帮助身体恢复。在恢复期间，尽量避免剧烈运动和重体力劳动。

2. 饮食调理：饮食上，你可以选择一些富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、鱼、蛋、蔬菜和水果。同时，避免食用过多的脂肪和糖分，以免影响伤口愈合。

3. 保持适当的体重：如果你的体重过重，会增加子宫肌瘤复发的风险。因此，术后尽量保持适当的体重，可以通过均衡饮食和适量的运动来实现。

4. 避免过度劳累：术后，你需要避免过度劳累，以免影响伤口愈合和身体恢复。尽量保持充足的睡眠和休息。

5. 定期复查：术后，定期进行妇科检查，以便及时发现和处理任何并发症或复发。

6. 保持心情愉快：术后，保持心情愉快和积极的态度，有助于促进身体康复和伤口愈合。

总之，子宫肌瘤术后的调养是一个长期的过程，需要注意饮食、休息、运动和定期复查等方面。希望这些建议能对你有所帮助。如果你还有其他问题，请随时提问。