膝关节半月板损伤是一种常见的运动损伤，治疗方法包括保守治疗和手术治疗。

保守治疗

1. 休息：受伤后，应尽量避免运动，给膝关节充分的休息时间。
2. 冰敷：在受伤后24小时内，可以用冰袋敷在膝关节上，每次15-20分钟，可以减轻炎症和疼痛。
3. 抬高：在休息期间，可以将膝关节抬高，以减轻肿胀和疼痛。
4. 物理治疗：物理治疗师可以进行膝关节的伸展、力量训练和功能训练，以帮助恢复膝关节的功能。

手术治疗

手术治疗适用于以下情况：

1. 严重损伤：如果半月板损伤非常严重，可能需要手术修复。
2. 反复损伤：如果半月板损伤反复发生，可能需要手术修复。
3. 其他并发症：如果半月板损伤伴有其他并发症，如关节僵硬、关节积液等，可能需要手术治疗。

手术治疗包括半月板修复术和半月板切除术。修复术是将损伤的半月板修复，切除术是将损伤的半月板切除。手术治疗需要专业医生进行，术后需要进行物理治疗和康复训练，以帮助恢复膝关节的功能。

总的来说，治疗膝关节半月板损伤需要根据具体情况选择合适的治疗方法，同时需要注意休息、冰敷、抬高和物理治疗等保守治疗方法。