睡觉突然腰疼可能是由于多种原因引起的。以下是一些可能的原因和解释：

1. 肌肉拉伤：在睡觉时，肌肉可能因为突然的伸展或收缩而拉伤。这种情况通常发生在睡眠时身体突然伸展或扭转时。

2. 腰椎间盘突出：腰椎间盘突出是一种常见的腰椎疾病，可能导致疼痛和不适感。这种疼痛可能会在睡觉时加重。

3. 炎症：某些炎症，如腰椎关节炎，可能会导致疼痛和不适感，尤其是在睡觉时。

4. 姿势不良：如果睡觉时的姿势不正确，如弯腰驼背或侧卧，可能会导致腰部肌肉紧张和疼痛。

如果你经常经历这种情况，建议你去看医生进行详细的检查和评估。医生可能会建议进行一些测试，如X光或MRI检查，以确定具体的原因。

在治疗方面，以下是一些建议：

1. 保持良好的睡眠姿势：选择一个舒适的床垫和枕头，保持背部和颈部的自然弯曲。

2. 进行适当的伸展运动：在起床前，可以进行一些简单的伸展运动，如腰部伸展和侧弯，以帮助缓解肌肉紧张和疼痛。

3. 减轻体重：过重可能会加重腰椎的负担，因此减轻体重可能会有所帮助。

4. 避免长时间保持同一姿势：尽量避免长时间保持同一姿势，如长时间坐着或弯腰驼背。

如果你的疼痛持续或加重，建议尽快就医。