预防癫痫病的方法有很多，以下是一些常见的方法：

1. 避免过度疲劳和精神紧张：过度疲劳和精神紧张可能会导致癫痫发作，因此应该尽量避免这些情况。

2. 保持规律的生活作息：每天保持规律的生活作息，包括定时睡觉、起床、进食等，有助于维持身体健康和稳定情绪。

3. 合理饮食：饮食应该清淡易消化，多吃新鲜蔬菜水果，少吃高脂肪、高糖分的食物。

4. 减轻压力：压力过大也可能诱发癫痫发作，因此应该采取积极的心理调节措施，如参加社交活动、进行体育锻炼等。

5. 注意个人卫生：保持良好的个人卫生习惯，勤洗手、勤换衣服等都有助于预防感染引起的癫痫发作。

6. 接种疫苗：接种相关疫苗可以有效预防某些疾病引起的癫痫发作。

需要注意的是，以上方法并不能完全预防癫痫病的发生，但可以在一定程度上减少其发生率。如果您有癫痫病史或家族遗传史，建议及时就医并遵医嘱进行治疗。