1. 帮助清除老化细胞

月经是女性身体内老化细胞的一种清除机制。在月经期间，子宫内膜会脱落，这些脱落的内膜细胞会随着血液排出体外。这些老化细胞可能包含一些潜在的有害物质，通过月经的排出，可以帮助女性身体清除这些有害物质。

2. 促进身体健康

月经周期的周期性变化，可以帮助女性身体维持健康的状态。月经周期的周期性变化，可以帮助女性身体维持健康的状态。月经期间，女性身体会释放大量的激素，如雌激素和孕激素，这些激素可以促进女性身体的健康。

3. 帮助控制生育能力

月经是女性生育能力的重要标志之一。女性在月经期间，子宫内膜会增厚，为受精卵的着床做准备。如果女性没有月经，可能是因为卵巢功能障碍，这可能会影响女性的生育能力。

4. 帮助女性了解自己的身体

月经是女性身体健康的重要指标之一。通过观察月经周期的变化，女性可以了解自己的身体状况。如果月经周期出现异常，可能是身体出现了一些问题，需要及时就医。