阴道炎是一种常见的妇科疾病，以下是预防阴道炎的五招：

1. 保持个人卫生：每天清洗外阴，避免使用公共厕所的毛巾和马桶，避免穿紧身裤。同时，保持阴道清洁，使用温和的清洁剂清洗外阴。

2. 避免使用阴道清洗剂：阴道清洗剂可能会破坏阴道的微生物平衡，导致阴道炎的发生。建议选择温和的清洁剂，如清水或温和的肥皂水。

3. 避免使用抗生素：抗生素只针对细菌感染，而阴道炎可能是由真菌或病毒引起的。因此，避免滥用抗生素，以免破坏阴道的微生物平衡。

4. 保持健康的生活方式：保持健康的生活方式，包括均衡饮食、充足睡眠、适量运动和减轻压力。这些生活方式有助于提高身体的免疫力，减少阴道炎的发生。

5. 定期检查：定期进行妇科检查，特别是在性活跃期和妊娠期。这样可以及早发现和治疗阴道炎，避免病情恶化。

希望这些建议能对您预防阴道炎有所帮助。如果您有任何其他问题，请随时提问。