很抱歉听到您的牙齿酸软的情况。这可能是由于补牙后牙齿的敏感度增加，导致您在吃东西时感到不适。以下是一些建议，希望能对您有所帮助：

1. 选择软食：在补牙后的一段时间内，尽量选择软食，如软米饭、面条、煮熟的蔬菜等。避免咀嚼硬物或咬硬物，以免刺激牙齿。

2. 使用牙签：使用牙签或牙线清洁牙齿，可以帮助减少牙齿敏感的程度。

3. 使用抗敏感牙膏：使用抗敏感牙膏可以减轻牙齿敏感的症状。这些牙膏通常含有氟化物，可以帮助牙齿修复，并减少敏感度。

4. 避免刺激物：尽量避免食用酸性食物、饮料和饮品，如柠檬汁、醋、咖啡等，这些食物可能会刺激牙齿，导致疼痛和不适。

5. 定期复诊：如果您的牙齿敏感症状持续存在，建议您尽快复诊，以便医生检查牙齿情况，并给予适当的建议和治疗。

希望这些建议对您有所帮助。如果您还有其他问题或需要进一步的指导，请随时告诉我。