苹果护肤秘籍，排毒还能美容！

1. 准备材料

• 苹果
• 蜂蜜
• 柠檬汁
• 水

2. 制作方法

1. 将苹果洗净，去皮，切成小块备用。
2. 将蜂蜜、柠檬汁和水混合在一起，搅拌均匀。
3. 将切好的苹果块放入混合液中，搅拌均匀，使其充分浸泡在混合液中。
4. 将浸泡好的苹果块取出，用干净的纱布或纸巾擦干水分，放入干净的容器中。
5. 将容器密封，放入冰箱冷藏，至少腌制12小时，最好腌制24小时。

3. 使用方法

1. 取出腌制好的苹果块，用干净的纸巾擦干水分。
2. 将苹果块切成小块，可以直接食用，也可以搭配酸奶或燕麦片食用。

4. 护肤功效

• 排毒：苹果中的纤维素可以促进肠道蠕动，帮助排除体内毒素，达到排毒养颜的效果。
• 美容：苹果中的维生素C和抗氧化物质可以帮助清除自由基，延缓皮肤老化，保持皮肤健康。
• 保湿：苹果中的果胶可以帮助锁住皮肤中的水分，保持皮肤水润。

5. 注意事项

• 腌制苹果块时，最好选择新鲜的苹果，这样口感更好。
• 腌制时间越长，苹果块的口感和功效越好。
• 使用苹果护肤时，最好搭配其他护肤产品一起使用，如面霜、面膜等，以增强护肤效果。